Đây là một chương trình thường xuyên nữa của mình trong thời kỳ thực hành chuyển hóa bản thân – share với các bạn. Mình cũng in ra và để trên bàn để nhắc nhở mình trong nhiều tháng.

  1. PHƯƠNG PHÁP CHUNG
    – Gắn bó, kết nối với các vị thầy qua thiền định
    – Tập luyện đặt nhận thức của ta vào mọi người/vật để khám phá cảm giác của họ/chúng
    – Tập trung vào mục tiêu: Giữ vững ước mơ – Tin tưởng – hiến dâng
    – Đời sống ngăn nắp, sạch sẽ = biến cuộc sống thành lời cầu nguyện.
    – Thiêng liêng hóa cuộc sống của bạn. Tập trung vào mình, yêu thương và hành động cao quý.
  2. ĐỐI VỚI BÊN NGOÀI
    – Quan sát cuộc sống mà không phản ứng
    – Thoát ra khỏi cảm xúc thông thường của bản ngã. Thoát khỏi đam mê lạc thú.
    – Với người khác: Hãy chỉ đường, chúc phúc và mong họ lên đường may mắn. Không can thiệp.
    – Không cố nâng mình lên, không tìm kiếm sự công nhận. Không biện hộ, giải thích về mình
    – Khi cảm xúc chi phối, hãy để mọi thứ tự nhiên, rút vào yên tĩnh và thư giãn
    – Không đưa mình vào những nơi năng lượng lãng phí, suy đồi. Chọn chỗ NL tốt nhất
  3. ĐỐI VỚI BẢN THÂN
    – Sống giản dị. Tiêu thụ ít hơn.
    – Hãy làm điều tự nhủ sẽ làm. Không hứa hẹn suông. Hiện thực hóa ý thức, mong muốn
    – Chúc phúc cho mình và tất cả mỗi ngày.
    – Lưu ý: Thất vọng về bản thân đến từ việc trí óc bắt mình vào khuôn mẫu của đời sống, dù vô lý.
    – Không bám vào quan hệ. Thế giới không thiếu tình thương, bạn luôn có thể tìm thấy đối tác khác
  4. CHỮA LÀNH
    – Hiểu biết cơ thể, chữa bệnh cho mình = mở rộng khả năng của thể xác để hấp thụ NL mới.
    – Hướng dẫn NL và AS vào cơ thể qua thiền định. Ăn uống thanh khiết.
    – Phát triển sự nhẹ nhàng của hữu thể: Thư thái, thanh thoát, nhẹ nhàng, tươi vui …
    – Hàn gắn tình cảm qua thiền định: Kéo người đó đến, nói tên họ, chuyển NL và AS tới họ, gửi tình thương và mong muốn
  5. SÁNG TẠO
    – Sáng tạo qua kết nối với năng lượng vô biên của người sáng tạo trong quá khứ.
    – Duy trì cuộc sống mới mẻ, chuyển đổi năng lượng, sống thoáng đạt, đơn giản. Thích thú cuộc đời.

 

Bình luận

comments