Category
Một trong những thói quen được rèn luyện từ bé mà mình thấy khó bỏ nhất của mình là sự phán xét. Sự phán xét hình thành khi mình được dạy dỗ kỹ lưỡng về những “tiêu chuẩn” – từ…
Đọc tiếpThập hạnh thay cho Thập giới Trong Phật Giáo, chúng ta đều biết người tu Phật phải tuân theo 10 giới: Không giết hại – 2. Không trộm cắp – 3. Không tà dâm – 4. Không nói dối –…
Đọc tiếp“Điều gì kỳ lạ nhất trên đời này? Đó là ai cũng biết rằng người nào cũng phải chết, nhưng ai cũng tìm cách sống mãi mãi” (đối thoại giữa Yudhisthira và thần Chết Yama trong Đại sử thi Mahabharata)…
Đọc tiếpNếu có thói quen gì tôi ước mình đã được rèn luyện khi còn bé, thì có lẽ đó là ước được rèn thói quen ngồi xuống và tĩnh lặng mỗi sáng sớm. Khi tôi nhỏ, Hà Nội cũng yên…
Đọc tiếpMười năm trước, ngồi với một em gái thực hành thiền từ bé, mình hỏi em: “Em thấy gì khi em thiền?”. Em cười trong veo: “Em không biết nói thế nào, trải nghiệm thiền ai qua mới biết…
Đọc tiếpBình thản đi cùng Thay đổi Covid đã buộc nhân loại phải thừa nhận một sự thật mà con người kiêu ngạo không chịu thừa nhận từ nhiều thập kỷ được coi là thần kỳ khoa học – đó…
Đọc tiếpCó khá nhiều bạn thắc mắc về khóa “Thiền và Reiki” do mình hướng dẫn. Mình xin giải thích cụ thể như sau: – Khi bạn ốm/ mệt/buồn khổ, nếu có ai đó đặt bàn tay đầy yêu thương lên…
Đọc tiếpKhi mình bắt đầu học Reiki mình đã có 6 năm thực hành thiền hàng ngày, nhưng thú thực là lúc đó học xong mình khá lơ mơ. Mấy tháng sau mình đi học thêm khóa Reiki 21 ngày; rồi…
Đọc tiếpTôi yêu thích không gian của lớp Thiền. Trong sự tĩnh lặng, bình an, chúng tôi cùng nhau bước vào chuyến du hành vào thế giới nội tâm. Đó thường là một khu vườn rất đẹp, nơi đầy ắp…
Đọc tiếpCó khá nhiều bạn thắc mắc về khóa “Thiền và Reiki” của Yoga Lab. Mình xin giải thích cụ thể như sau: – Khi bạn ốm/ mệt/buồn khổ, nếu có ai đó đặt bàn tay đầy yêu thương lên cơ…
Đọc tiếp
Tôi là Phương Hoa. Blog này là nơi tôi chia sẻ kiến thức, trải nghiệm cá nhân với các bạn. Cảm ơn đã đọc
