Category
Tôi yêu thích không gian của lớp Thiền. Trong sự tĩnh lặng, bình an, chúng tôi cùng nhau bước vào chuyến du hành vào thế giới nội tâm. Đó thường là một khu vườn rất đẹp, nơi đầy ắp…
Đọc tiếpCó khá nhiều bạn thắc mắc về khóa “Thiền và Reiki” của Yoga Lab. Mình xin giải thích cụ thể như sau: – Khi bạn ốm/ mệt/buồn khổ, nếu có ai đó đặt bàn tay đầy yêu thương lên cơ…
Đọc tiếpĐã từ lâu tôi rất ít khi tức giận hoặc có những cảm xúc tiêu cực như buồn, cô đơn, tủi thân, chán nản, thất vọng … Tôi biết rất nhiều bạn tới học Thiền với mong muốn “thoát…
Đọc tiếpDân thực hành tâm linh ai cũng biết khái niệm con mắt thứ 3 – nằm giữa lông mày. Đa số khao khát mở được con mắt này vì theo nhiều sách cổ thì mở được sẽ nhìn thấu suốt…
Đọc tiếpVừa thiền vừa ngủ Trong lớp thiền, khi mình hỏi: “Tuần vừa rồi cả nhà thực hành thế nào?” – thì đa phần sẽ là: “Em ngủ quên khi thiền/ ngủ ngon lắm chị ạ …”… Hì hì, chuyện này…
Đọc tiếpTinh mơ hôm nay, tôi ngồi nguyên trên giường ở tư thế hoa sen, thẳng lưng và thả mình thoải mái. Tôi nhắm mắt, tĩnh tâm, để mọi cảm xúc bên trong mình từ từ dịu xuống. Những cảm…
Đọc tiếpSáng nằm chơi ngẫm nghĩ chuyện “giữ giới”, nhớ tới nhiều người phản đối “giới luật”, coi đó như là “chấp” vào những thứ không quan trọng. Kiểu như “tâm phật” là được … thế nên sáng đi phóng…
Đọc tiếpHãy cẩn thận với những gì em mong muốn!!! Trong 10 ngày vừa qua, tôi trải qua hai trạng thái tinh thần đối nghịch: Blissful và stressful Khi ở Rishikhesh, sau ba bốn ngày học đầu tiên, tôi bắt đầu…
Đọc tiếpSáng dậy, trước khi mở mắt, thầm mỉm cười chào ngày mới. Bật một bản nhạc nhẹ nhàng. Quay sang hôn người bên cạnh. Sang phòng hôn con, chào con yêu, chúc con một ngày nhiều niềm vui. Đánh…
Đọc tiếpThiền cơ bản 8 bước trong chương trình hướng dẫn Thiền cơ bản của thầy Frederic PHẦN 1. Cuộc sống, thế giới và người quan sát Thiền là gì và tại sao nó quan trọng đối với cuộc sống của…
Đọc tiếp
Tôi là Phương Hoa. Blog này là nơi tôi chia sẻ kiến thức, trải nghiệm cá nhân với các bạn. Cảm ơn đã đọc
