Category
Mình đi massage đơn giản vì thích thư giãn trong không gian yên tĩnh, chứ không mấy khi vì đau mỏi, trừ khi đi xa về. Ấy vậy nhưng lần nào các cô cũng hỏi chị đau vai cổ…
Đọc tiếpHồi mình hai nách hai con nhỏ, lại là mẹ đơn thân, thời gian là thứ đầu tiên mình phải suy tính đến. Nên tiêu chí luôn là thế này: 1. Con không cần học trường điểm, chỉ cần học…
Đọc tiếpHôm qua, xem bộ phim “Emily in Paris”. Đã lâu mới xem một bộ phim đáng yêu đến thế. Lãng mạn, hơi phi thực tế, nhưng điều đáng nói ở đây là bộ phim toát ra một thái độ…
Đọc tiếp6 năm nay, từ ngày bắt đầu xây dựng Life School (dạy offline), tôi thường xuyên nhận được đề nghị “tư vấn, giúp đỡ, chỉ dẫn” …về nhiều lĩnh vực, từ ăn uống, nuôi con, ly hôn … tới…
Đọc tiếpThực hành thiền, về việc ăn uống, có lẽ là thử thách đầu tiên với tất cả mọi người. Điều này mình hiểu, vì mình từng thử ăn chay hồi đầu năm 2010, được 6 tháng thì bỏ cuộc, sau…
Đọc tiếpHôm qua nói với sư huynh: “Bây giờ em không thể nói gì từ sách vở, trích dẫn được nữa. Em chỉ có thể nói điều em thực sự trải nghiệm, tin tưởng và thực sự cảm thấy mình…
Đọc tiếpBình đẳng giới thực sự không phải chỉ nằm trong việc mở rộng quyền lực và sự tôn trọng dành cho phụ nữ – đó chỉ là những giải pháp và câu chuyện của phần ngọn. Bình đẳng giới…
Đọc tiếpLướt qua FB, thấy khá nhiều bạn chưa gì đã “cuồng chân” vì phải ở nhà. Thế là nghĩ ra đủ thứ để làm, nào là bày vẽ nấu ăn, nghĩ ra thứ để dạy con học, đăng ký…
Đọc tiếpÀ, dĩ nhiên chẳng ai thích bạn ấy, nếu bạn ấy không đến thì tốt hơn, nhưng mà rốt cuộc bạn cũng ấy đến rồi và chúng ta không thể tránh được sự thật đó. Vậy thì chúng ta…
Đọc tiếpHôm qua trong buổi khai giảng lớp Yin đầu tiên của năm mới, mình có nói với các bạn là: Mục tiêu của Yin không phải là tăng cơ bắp, tăng sự mềm dẻo – forget about it 🙂 … mà…
Đọc tiếp
Tôi là Phương Hoa. Blog này là nơi tôi chia sẻ kiến thức, trải nghiệm cá nhân với các bạn. Cảm ơn đã đọc
